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Unplugged: Romper tu adicción a la televisión

Unplugged: Romper tu adicción a la televisión

Foto de stars.alive.

Lo más probable es que se esté desperdiciando algo de vida detrás de la puerta de entrada en este momento. Pasar horas cada día mirando a los ojos de su televisor puede robarle una gran cantidad de tiempo durante los que podrían ser los mejores años de su vida.

SEGURO, HAY algunos canales que ofrecen programación que despierta y educa. ¿Pero realmente los estás viendo? Si eres como yo era antes, estás pegado a las tonterías que muy posiblemente te llevarán a deshacer tu mente.

El fin de mi vida en TV Land

Lo último que recuerdo es que estaba sentado en mi sofá hipnotizado por uno de los E! Las últimas ofertas de la televisión, un reality show protagonizado por Hugh Hefner vestido con jammie y que gobierna con una mano artrítica y cargada de venas sobre su casa llena de hottie-tartas del sabor de la temporada aumentadas quirúrgicamente. Creo que el programa se llamaba Girls Next Door. Para mi horror, me enamoré de inmediato de esta casa del mundo posmoderno y me decepcionó profundamente encontrarme encantada cuando otro episodio comenzó a transmitirse inmediatamente después del primero. Encontré un nuevo programa de televisión favorito.

Y había alcanzado una nueva profundidad en el sumidero que era mi tiempo libre.

Afortunadamente, mi compañía de cable realizó una intervención involuntaria solo unos días después cuando un trabajador errante desconectó mi servicio por error mientras yo miraba desde una ventana. Me di cuenta demasiado tarde de que mi línea de vida en el mundo de la navegación por canales estaba siendo cortada. Correr por la calle detrás de su camioneta me dejó solo los pulmones llenos de gases de escape. Mis repetidas llamadas para reconectar el servicio fueron manejadas por personas de voz falsa que decían que no, que no podía regresar y simplemente reconectarme, debo pasar por el galimatías de comenzar mi servicio desde el principio.

De ninguna manera estaba soportando la estupidez de ese ejercicio.

Solo había visto televisión un par de horas al día antes, pero me sorprendió el agujero que dejó en mi tiempo. Agradablemente aturdido.

Así que durante cuatro años existí en la programación miserable que mi bolsillo de estaciones de radiodifusión costaba a duras penas, con la ayuda de orejas de conejo precariamente equilibradas. Solo había visto televisión un par de horas al día antes, pero me sorprendió el agujero que dejó en mi tiempo. Agradablemente aturdido.

Perdí el interés en la televisión de forma gradual y constante hasta que, finalmente, me olvidaba de encenderla durante días, o incluso semanas. Luego llegó el 12 de junio de 2009, la fecha en que Estados Unidos ingresó a la era digital. Y la fecha en que arrojé mi televisor por la ventana. Me refiero a la fecha en que lo encendí para encontrarlo brotando solo estática.

No tiene que esperar una intervención accidental para evitar perder su valioso tiempo libre mirando una caja de metal en un estante en su sala de estar. Siga este programa de seis pasos y salga de su trance televisivo ahora.

Paso I - Admita que tiene un problema. Si levanta el control remoto antes de dejar las llaves cuando ingresa a su casa, y si habitualmente encuentra su camino de habitación en habitación después del anochecer guiado solo por luces parpadeantes y el eco de las voces de personas que nunca conocerá, probablemente tiene una adicción a la televisión. Necesitas superar esto. Admitelo. Ahora continúe con el Paso II.

Paso II - Retirar. Ahora mismo. El pavo frío es la única forma de dejar este hábito. Encender la televisión por un minuto es como comer un maní. No hay forma de que te detengas ahí. Dale tu televisor a un amigo, dáselo a un familiar, véndelo en Ebay, tíralo a la basura. Solo deshazte de eso. Pronto encontrarás la felicidad, incluso cuando no estés desmoronando papas fritas mientras miras The Biggest Loser.

Paso III - Consuélate. Seguramente tienes al menos una adicción más. Ve a por ello. Diviértete. Durante un tiempo, perderse en otra entidad familiar y reconfortante puede brindarle el apoyo emocional necesario para mantenerse alejado de la única adicción que está tratando de matar. Puede ser complicado no dejar que esto se apodere de ti como lo hizo la televisión. Rápidamente, la comodidad de su elección puede crecer desde su manta de seguridad hasta su adicción secundaria en toda regla. No te dejes atrapar tan profundamente por tu nuevo hábito que no puedas emerger.

Paso IV - Vuelva a conectarse con el mundo real. Probablemente estarás dando vueltas, preguntándote qué hacer con tu vida ahora. Pase las nuevas horas de sus días cultivando sus propias amistades y relaciones en lugar de vivir indirectamente a través de sus personajes favoritos de la televisión. Tal socialización puede hacer más que solo ayudarte a ti. Dése dos pulgares arriba por alejar a sus amigos y familiares de las imágenes parpadeantes en sus propias pantallas de televisión.

Paso V - Disfrute de su libertad. Mientras continúas descomprimiéndote, déjate volar libre en ausencia de tu némesis. No pierda las horas que ha ganado navegando por Internet. Participe en las actividades que ama para que su vida sea una de recuerdos, no solo un momento monocromático tras otro.

Paso VI - Nunca olvides. Liberarse al cien por cien de un hábito puede llevar años. No dejes que el enfriador de agua hable y las portadas de revistas en el supermercado despierten tu curiosidad sobre lo que se está cocinando en la vida de Jon y Kate y sus ocho. Esto es adicción. Esté preparado para combatirlo. Sin embargo, no es heroína. Puedes hacerlo.

Bienvenidos a la vida real.

CONEXIÓN COMUNITARIA

¿Qué consejos tienes que ofrecer para acabar con la adicción a la televisión?

Ver el vídeo: Recicla tu vieja televisión y llévate una nueva con @japonton (Octubre 2020).